Με έτοιμο χωριάτικο φύλλο, δεν θα σε παιδέψει καθόλου.

Ωραιότατος μεζές ή ελαφρύ γεύμα με βάση τα λαχανικά.

Ελαφριά αλλά χορταστικά γεύματα με γεύσεις που δεν αφήνουν το καλοκαίρι να σταματήσει.

Σπιτικό μεσημεριανό που θυμίζει κάτι που θα έπαιρνες από delivery.

Νόστιμα και αφράτα, είναι τέλειο φαγητό για ταπεράκι.

Πλούσια και ελαφριά μαζί και φτιάχνεται πανεύκολα.

Λαχταριστή και πιο ελαφριά από τις εκδοχές με μαγιονέζα.

Νόστιμο, χορταστικό και πλούσιο σε φυτική πρωτεΐνη.

Πεντανόστιμο χορταστικό πιάτο με πρωταγωνιστή τα καλοκαιρινά βλήτα.

Εμπνευσμένο σπό το ιταλικό πάντρεμα ζυμαρικών και μελιτζάνας.

Πεντανόστιμη παραλλαγή της αγαπημένης σαλάτας με μαυρομάτικα.

Αγαπημένο μεζεδάκι, λεμονάτο και αρωματικό.

Δροσερό μεσημεριανό που με χορταίνει χωρίς να με βαρύνει.

Τέλεια χυλωμένο, πεντανόστιμο ρύζι με ντοματίνια που λιώνουν στο στόμα.

Η απλή και πεντανόστιμη εκδοχή που φτιάχνουμε στο σπίτι.

Πεντανόστιμη, βελούδινη και αρωματική.

Εμπνευσμένη από την παλιά viral “σαλάτα της Jennifer Aniston”.

Πεντανόστιμο ορεκτικό για τα τραπέζια μας αλλά και ελαφρύ μεσημεριανό. 

Πεντανόστιμη και ζουμερή, κι ας μην περιέχει αυγά ή βούτυρο.

Για όταν το έχεις παρακάνει με το delivery, σου αρέσει να μαγειρεύεις σπιτικά και ίσως λίγο πιο υγιεινά.

Απολαυστική και χορταστική σαλάτα για όλους.

Τέλειος μεζές, συνοδευτικό ή και κυρίως, αν προσθέσουμε κάτι πρωτεϊνούχο όπως βρασμένα όσπρια. 

Oι κλασικές συνταγές είναι για να εμπνέουν, όχι για να περιορίζουν.

Λαχταριστή σαλάτα που μπορείς να φτιάχνεις όλες τις καθημερινές!

Θρεπτικό μεσημεριανό που φτιάχνω από την προηγούμενη και απολαμβάνω κατευθείαν από το ταπεράκι.

Σου ξέμειναν λαχανικά στο ψυγείο και θέλεις να τα αξιοποιήσεις σε εύκολα πιάτα, χωρίς να χρειαστεί να ψωνίσεις ένα σωρό νέα υλικά;

Σε συνδυασμό με ψημένες πιτούλες είναι από τα φαγητά που θα μπορούσα -άνετα- να τρώω για κυρίως γεύμα. 

Ευκαιρία να αξιοποιήσεις το πλιγούρι που μπορεί να έχει ξεχαστεί στο ντουλάπι.   

Αυτή τη σαλάτα θα τη λιγουρεύεσαι κάθε ώρα και στιγμή.

Plant-based πιάτο γεμάτο νοστιμιά και θαλπωρή.