Σε στυλ γερμανικής πατατοσαλάτας.

Πεντανόστιμο ντιπ που μπορείς να απολαύσεις με πιτούλες, λαχανικά, μέσα σε σαλάτες, σάντουιτς και τορτίγιες.

Λαχταριστή σαλάτα που μπορείς να φτιάχνεις όλες τις καθημερινές!

Με λίγα και σχετικά απλά υλικά, φτιάχνεται πανεύκολα και προσφέρει θρέψη και θαλπωρή. 

Συνοδεύει τέλεια τα σαλτσερά φαγητά μας και γίνεται βάση για θρεπτικά bowl με σαλατικά. 

Φτιάχνονται πανεύκολα, είναι τέλειο συνοδευτικό αν και καμιά φορά τα απολαμβάνω ως έχουν.

Σου ξέμειναν λαχανικά στο ψυγείο και θέλεις να τα αξιοποιήσεις σε εύκολα πιάτα, χωρίς να χρειαστεί να ψωνίσεις ένα σωρό νέα υλικά;

Σε συνδυασμό με ψημένες πιτούλες είναι από τα φαγητά που θα μπορούσα -άνετα- να τρώω για κυρίως γεύμα. 

Υπόσχονται να κερδίσουν ακόμα και τους πιο παραδοσιακούς κι ας μην περιέχουν ίχνος κρέατος. 

Ευκαιρία να αξιοποιήσεις το πλιγούρι που μπορεί να έχει ξεχαστεί στο ντουλάπι.   

Αυτή τη σαλάτα θα τη λιγουρεύεσαι κάθε ώρα και στιγμή.

Plant-based πιάτο γεμάτο νοστιμιά και θαλπωρή.

Χορταστική και νόστιμη με οικονομικά υλικά.

Για σένα που δεν έχεις air fryer και δεν θέλεις να τηγανίσεις.

Λαχταριστά πιάτα που υπόσχονται να σε κερδίσουν, ακόμα κι αν ψιλοβαριέσαι τα ζαρζαβατικά.

Πεντανόστιμο πιάτο αλλά και θρεπτικό!

Τι φτιάχνω όταν έχω πολλές πιπεριές.

Εθιστικά νόστιμα!

Βελούδινη φάβα, σερβιρισμένη σαν πλήρες γεύμα.

Θυμίζει “παντρεμένη” γκουακαμόλε αλλά στο πειραγμένο.

Θα δώσει νοστιμιά και πολύ ενδιαφέρουσα υφή σε σαλάτες, σούπες, στο γιαούρτι, στο χούμους και σε άλλες αλοιφές.

Η ζωή είναι μικρή για να τρώμε όλο τις ίδιες σαλάτες.

Τέλεια για ταπεράκι, πικ νικ, σνακ στο χέρι και ελαφρύ γεύμα συνοδεία σαλάτας. 

Αρωματικό πιάτο φουλ της πιπεριάς, θυμίζει κάτι που θα έπαιρνες απέξω και φτιάχνεται πανεύκολα. 

Κρεμώδες, πεντανόστιμο χούμους με μελωμένα λαχανικά σε κάθε απολαυστική μπουκιά.

Νόστιμη, ελαφριά αλλά και χορταστική ιδέα για μεσημεριανό ταπεράκι.

Λάτρεις των μανιταριών, αυτή η πανεύκολη συνταγή είναι για εσάς.

Αγαπημένος μου τρόπος να μετατρέπω τα ταπεινά καρότα σε πολύ ενδιαφέροντα μεζέ, ορεκτικό, συνοδευτικό ή και τύπου σόλο ελαφρύ γεύμα.

Ιδανικό ελαφρύ -αλλά χορταστικό- μεσημεριανό που θα απολαύσεις ιδανικά μαζί με φρυγανισμένο ψωμί. 

Αυτή η πατατόπιτα χωρίς φύλλο ή αλεύρι, είναι νοστιμότατη και γίνεται τέλειο ελαφρύ γεύμα για το σχολείο.