Τι μαγειρεύουμε σήμερα;
Smoothie bowl με φρούτα του δάσους
Απολαυστικό, όσο πρέπει γλυκό, θρεπτικό και με τέλειο χρώμα.
Εύκολο πατατόψωμο χωρίς μαγιά
Μόνο με μπέικιν πάουντερ.
10 ιδέες για το ταπεράκι του σχολείου, part 2
Άλλες 10 αλμυρές και γλυκές ιδέες για κολατσιό που (μάλλον) θα φαγωθεί.
Pancakes βρώμης στο blender
Το τέλειο πρωινό του Σ/Κ ή γλυκό σνακ για μικρούς και μεγάλους.
Σοκολατένιο "κέικ" πρωινού με βρώμη
Απολαυστικό και θρεπτικό μαζί.
10 ιδέες για το ταπεράκι του σχολείου
Το ταπεράκι με το κολατσιό του σχολείου είναι καθημερινή πρόκληση.
5 συνταγές για overnight oats
Τα φτιάχνεις την προηγούμενη και τα απολαμβάνεις με το που ανοίξεις το ψυγείο, την επόμενη.
Τραγανές μπάρες granola
Σε γεύση θυμίζουν τις τραγανές μπάρες του εμπορίου, αλλά φτιάχνονται με απλά υλικά ντουλαπιού.
Pineapple curd
Όπως το lemon curd αλλά με ανανά!
Μπαλίτσες βρώμης με λεμόνι και καρύδα
Δροσερό σνακ για όλες τις ώρες της μέρας.
Tofu scramble
Νόστιμο, χορταστικό και πλούσιο σε φυτική πρωτεΐνη.
Overnight oats βερίκοκο
Δροσερό πρωινό σε βαζάκι.
Μπαλίτσες cookie dough με κομματάκια σοκολάτας
Βρώσιμη “ωμή” ζύμη μπισκότου, 100% λαχταριστή!
9 συνταγές για γλυκό, δροσερό πρωινό
Δροσερό πρωινό που είτε έχεις προετοιμάσει από την προηγούμενη είτε φτιάχνεται στο πι και φι.
Μαρμελάδα βερίκοκο χωρίς κρυσταλλική ζάχαρη
Το καλοκαίρι σε βαζάκι.
Granola με κινόα και ταχίνι
Ακόμα πιο τραγανή!
Πρωτεϊνικά overnight oats με φράουλα και σοκολάτα
Χορταστικό και απολαυστικό πρωινό, γεμάτο πρωτεΐνη.
Μαρμελάδα φράουλα χωρίς κρυσταλλική ζάχαρη
Είναι πεντανόστιμη και διατηρείται στο ψυγείο, οπότε η δόση βγάζει μόνο ένα βάζο.
“Κέικ” πρωινού με βρώμη, μπανάνα και καρότο
Πρωινό για όταν λιγουρεύομαι κέικ.
10 σνακ που (μάλλον) θα αρέσουν στα παιδιά
Ακόμα κι αν δεν φάνε το φαγητό που τους φτιάχνουμε, αυτά τα σπιτικά σνακ θα τα τιμήσουν.