5 συνταγές για overnight oats
Τα overnight oats στο blender είναι φανταστική λύση εάν 1) είσαι του γλυκού πρωινού, 2) έχεις μηδέν χρόνο το πρωί και θέλεις απλώς να ανοίξεις το ψυγείο και να φας επιτόπου με κουταλάκι ή να πάρεις το βαζάκι στην τσάντα και 3) δεν τρελαίνεσαι για την υφή της βρώμης και τα προτιμάς κρεμώδη.
Αυτές οι 5 εκδοχές θα σε εμπνεύσουν και μπορείς να προσαρμόσεις τα φρούτα, αναλόγως τι είναι εύκαιρο αυτή την εποχή.
Αν είσαι φαν του “τα πάντα χαρούπι”, αυτά τα overnight oats είναι φτιαγμένα για σένα.
Θρεπτικά, χορταστικά, όσο πρέπει γλυκά.
Με χορταίνουν για ώρες και θυμίζουν επιδόρπιο!
Εννοείται ότι μπορείς να αντικαταστήσεις τα βερίκοκα με ένα από τα τελευταία ροδάκινα ή νεκταρίνια της σεζόν.
Μπορείς να βάλεις άλλα φρούτα του δάσους, ακόμα και κατεψυγμένα.
