Τι μαγειρεύουμε σήμερα;
10 συνταγές για ελαφρύ μεσημεριανό: λίγο ακόμα καλοκαίρι στο τάπερ σου
Ελαφριά αλλά χορταστικά γεύματα με γεύσεις που δεν αφήνουν το καλοκαίρι να σταματήσει.
Ρυζοσαλάτα με dressing ντομάτας
Άλλο ένα δροσερό μεσημεριανό που θα σε χορτάσει χωρίς να σε βαρύνει.
Μακαρονοσαλάτα με dressing αβοκάντο
Πλούσια και ελαφριά μαζί και φτιάχνεται πανεύκολα.
Ντοματόρυζο με ολόκληρα ντοματίνια
Τέλεια χυλωμένο, πεντανόστιμο ρύζι με ντοματίνια που λιώνουν στο στόμα.
Φασόλια με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σπανάκι
Χορταστικό, πεντανόστιμο πιάτο για όλη την οικογένεια.
Αλμυρή τάρτα ολικής με γέμιση καρότου
Πεντανόστιμο ορεκτικό για τα τραπέζια μας αλλά και ελαφρύ μεσημεριανό.
Χορταστική σαλάτα με όσπρια, γεμάτη πρωτεΐνη
Θρεπτικό μεσημεριανό που φτιάχνω από την προηγούμενη και απολαμβάνω κατευθείαν από το ταπεράκι.
Σαλάτα μαυρομάτικα με dressing από φρέσκα κρεμμυδάκια
Η σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια είναι αγαπημένη επιλογή θρεπτικού και χορταστικού μεσημεριανού τους μήνες με ζέστη.
Εύκολη μακαρονάδα με σάλτσα μυρωδικών
Είναι ελαφριά, αρωματική και πεντανόστιμη λύση για την εύκολη μακαρονάδα που ψάχνεις τις καθημερινές.
Σαλάτα ζυμαρικών με dressing αγγουριού
Αυτή η σαλάτα ζυμαρικών φαίνεται συνηθισμένη αλλά έχει ένα πεντανόστιμο dressing με κρυμμένο πολτοποιημένο αγγουράκι!
Galette με κολοκυθάκια, πιπεριές & ντοματίνια
Αυτή η galette με σπιτική λαδένια ζύμη, υπόσχεται να γίνει νόστιμος μεζές για τις μαζώξεις στο μπαλκόνι ή χορταστικό γεύμα αν τη συνοδέψουμε με μια σαλάτα.
Σαλάτα με αβοκάντο & φασόλια
Πεντανόστιμο χορταστικό γεύμα, σα μια δροσερή γκουακαμόλε ενισχυμένη με φυτική πρωτεΐνη!