Άννα Χαλικιά 10/4/26 Άννα Χαλικιά 10/4/26

7 θρεπτικά φαγητά για αυτές τις μέρες

Θρεπτικά σαλτσερά φαγητά κατσαρόλας που θα φας αχνιστά από μπολ.

Άννα Χαλικιά 9/6/26 Άννα Χαλικιά 9/6/26

10 συνταγές για ελαφρύ μεσημεριανό: λίγο ακόμα καλοκαίρι στο τάπερ σου

Ελαφριά αλλά χορταστικά γεύματα με γεύσεις που δεν αφήνουν το καλοκαίρι να σταματήσει.

Άννα Χαλικιά 6/29/26 Άννα Χαλικιά 6/29/26

Σαλάτα μαυρομάτικα με καλαμπόκι και φρουτένιο dressing

Πεντανόστιμη παραλλαγή της αγαπημένης σαλάτας με μαυρομάτικα.

Άννα Χαλικιά 6/14/26 Άννα Χαλικιά 6/14/26

9 συνταγές για μεσημεριανό χωρίς ζέσταμα

Μεσημεριανό που τρώγεται ευχάριστα σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύο από το ψυγείο!

Άννα Χαλικιά 5/6/26 Άννα Χαλικιά 5/6/26

Μπιφτέκια από μαυρομάτικα φασόλια

Για όταν βαριέσαι να (ξανα)κάνεις τα μαυρομάτικα σαλάτα.

Άννα Χαλικιά 2/22/26 Άννα Χαλικιά 2/22/26

8 πιάτα για την Κ. Δευτέρα

Για την Κ. Δευτέρα και τις μέρες που θα ακολουθήσουν.

Άννα Χαλικιά 5/30/25 Άννα Χαλικιά 5/30/25

Σαλάτα μαυρομάτικα με dressing από φρέσκα κρεμμυδάκια

Η σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια είναι αγαπημένη επιλογή θρεπτικού και χορταστικού μεσημεριανού τους μήνες με ζέστη.

Άννα Χαλικιά 9/12/24 Άννα Χαλικιά 9/12/24

Μαυρομάτικα με λεμονάτη σάλτσα λαχανικών

Τα μαυρομάτικα χυλώνουν σε πλούσια, λεμονάτη σάλτσα με “κρυμμένα” λαχανικά και μυρωδικά, κάνοντας αυτό το θρεπτικό πιάτο σκέτη απόλαυση για όλη την οικογένεια.

Τι μαγειρεύουμε σήμερα;