Ψάχνεις τρόπους να αξιοποιήσεις τη μία κακόμοιρη μπανάνα που ξέμεινε στη φρουτιέρα και γέμισε καφέ κηλίδες; Οι 8 παρακάτω γλυκές συνταγές -για πρωινά, κεκάκι, κρέμα και μπισκότα- θα σε εμπνεύσουν να τις μετατρέψεις σε κάτι πολύ νόστιμο! 


1. Crumble με αχλάδια

Με μπόλικη τραγανή χρυσαφένια ζύμη σε καλή αναλογία με το μελωμένο φρούτο, αυτό το crumble θα ικανοποιήσει κάθε φθινοπωρινή λιγούρα. Συνταγή εδώ.  

Για σένα που λιγουρεύεσαι μηλόπιτα αλλά θέλεις κάτι υπερβολικά πιο εύκολο, που να μπορείς να απολαύσεις με τα παιδιά. Συνταγή εδώ.

Ιδανικό σνακ για μικρά παιδάκια και νήπια, και χρειάζονται μόνο 5 υλικά!  Συνταγή εδώ.

Σαν ελαφριά γέμιση μηλόπιτας, τέλεια για το γιαούρτι μου (ιδανική ιδέα για -γευστικά και αρωματικά- μέτρια μήλα. Συνταγή εδώ.

Πόσο πιο δελεαστική είναι η ιδέα μιας σαλάτας εάν ξέρεις ότι θα τη ντύσεις με πεντανόστιμο κρεμώδες dressing που κρύβει μέσα του ένα ολόκληρο πολτοποιημένο μήλο. Συνταγή εδώ.

Φτιάχνεται πανεύκολα, η κόρη μου -όπως και εμείς- το λατρεύει και κάνει το σπίτι να μυρίσει φανταστικά. Συνταγή εδώ.

Φυσικώς χωρίς γλουτένη, κρύβουν μέσα τους 1 ολόκληρο πολτοποιημένο μήλο και 1 αχλάδι και μπορούμε -αν θέλουμε- να τα φτιάξουμε χωρίς καθόλου γλυκαντικό. Συνταγή εδώ.

Φτιάχνονται πανεύκολα και τις έχεις στο ψυγείο για όποτε χρειαστούν. Ιδανικές για νήπια και μικρά παιδάκια. Συνταγή εδώ.

Ένα διαφορετικό κέικ φυσικώς χωρίς γλουτένη, με υγρό γλυκαντικό αντί για ζάχαρη, λάδι αντί για βούτυρο και πλούσιο σε plant-based πρωτεΐνη. Συνταγή εδώ.

Previous
Previous

Μπισκότα ολικής με κομματάκια σοκολάτας

Next
Next

Κέικ μηλόπιτα με αλεύρι ολικής